スキンケアのオススメ7
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私のおすすめスキンケア方法

30歳専業主婦、自慢では無いですが昔から肌が綺麗と沢山の方に言われ生きてきました。
何食べてるの?何の化粧品使ってるか等も凄く聞かれますが、勿論それなりの努力はしており、モデルさんもしているように一日最低2リットルの水分を取り、睡眠不足にならないように沢山睡眠も取り、食生活はこってりした物は余り食べず野菜を沢山食べ豆腐、納豆、豆乳等、女性ホルモンにもいい食生活をしています!

後は料理に生姜をよく入れたり、水分はあたたかいものか常温で取ったり、ポテトチップスやチョコレート等油分が多いものは余り食べず、おやつはグミ(コラーゲン)を食べる様にしたり、かなり細かく気を付けてます!
前置きが長くなりましたが、そんな私のスキンケア方法はまず第1に絶対泡で洗うようにする!という事です。
泡を沢山たてホイップにしてから優しく肌を洗います。肌の薄さはティッシュ1枚よりも薄くてデリケートです。絶対ゴシゴシしない様にしましょう。

次に洗い落とすのは人肌位の温度か冷たすぎない水で洗い落とします。
優しく拭いて1分1秒でも早く化粧水を付けます!肌はどんどんどんどん水分を蒸発させるので、化粧水を手のひらで人肌にあたためてから優しく肌に馴染ませます。
私はどんなに忙しくても疲れてても、3回位は化粧水を塗る→乾かせる→塗るを繰り返します。
そしてその後乳液で蓋をします。

私はこの乳液は余り量は付けません。よく全部沢山付ければいいと思ってる方が居ますが、それは間違いで逆にベタベタで出来物が出来たり汚れになってしまうからです。
化粧水は沢山、乳液は薄くラップの様なイメージでやるのがおすすめです。
肌は積み重ねが大事なのでコツコツやっていくのが美肌の秘訣です。
http://www.beehivehead.com/page1.html




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